faites éclore
Par le mouvement,
votre potentiel !
Partout, on recommande le mouvement. On incite au sport, à renoncer à la voiture. Autant d’exercices proposés pour garder la santé en développant principalement l’aspect musculaire ou cardiovasculaire.
Pourtant, bouger peut apporter d’autres bienfaits : améliorer la confiance en soi, la concentration, la communication, faciliter la gestion des émotions, l’apprentissage des matières scolaires (lecture, écriture, langue étrangère, etc.). Ce sont ces aspects que je vous propose d’expérimenter, en groupe ou en séance individuelle, par des activités motrices et artistiques spécifiques.
Les activités proposées s'adaptent à chacun,
quel que soit l'âge ou la condition physique.
Bienvenue
Les mouvements, orientés vers l’équilibre, l’alignement et la coordination, ainsi que l'observation de votre manière de bouger, de penser, de percevoir votre environnement, vous donneront l’occasion de déployer votre potentiel et de mettre en place de nouveaux comportements pour transformer les difficultés et les échecs en réussites !
Pour que ce processus s’effectue, un espace sécurisant est créé, le rythme de chacun est respecté et aucun jugement n’est émis.
Même si nous explorons le mouvement, il ne s'agit pas de cours de gymnastique ou de danse.
